到底應不應該反對“集訓”

首先，開(kāi)宗明義，我旗幟鮮明的贊同宮魯鳴關(guān)于“中國球員多數缺乏自控力，需要長(cháng)期集訓”的這一判斷。

其次，就這個(gè)問(wèn)題相關(guān)所有來(lái)自足球迷、NBA球迷的“反對集訓”的觀(guān)點(diǎn)。我一律表示反對。

最后，就集訓本身，我們認為應該講究“科學(xué)的與時(shí)俱進(jìn)”，理不辯不明，我歡迎大家討論。

一、籃球項目的集訓特點(diǎn)

這里的很多人一提起“集訓”就是什么“把年輕人集中在一個(gè)斷了網(wǎng)的島上天天跑一萬(wàn)米”，這種看法也頗受讀者歡迎。

足球的集訓是什么樣我不知道，但籃球的集訓是要以最終的大型比賽為導向的。我們兩三個(gè)月、甚至半年以上（職業(yè)化以前男籃就是9個(gè)月的集訓）的長(cháng)期集訓，是為了每一年男籃的大賽做準備。為此，我們不可能像上面這位先生說(shuō)的那樣，五千米早操，20公里越野。

什么是集訓——就訓練層面：以大賽為導向，決定每次集訓的訓練量和強度安排。結合既定的比賽計劃調整隊員的訓練量和訓練強度。比如在運動(dòng)狀態(tài)的恢復期，運動(dòng)量要大，但強度要?。▋潴w能）；越接近比賽，運動(dòng)量要減少，但運動(dòng)強度要加大（儲備狀態(tài)）。

訓練的項目，包括身體訓練（所謂的一萬(wàn)米只是很小的一個(gè)分項）、技術(shù)訓練（主要是各種腳步運用的訓練，后期增加了投射基本功的專(zhuān)項訓練）、內外線(xiàn)的個(gè)體技術(shù)與小組配合、最后是戰術(shù)訓練（全隊合練）。

這些相對封閉的訓練其實(shí)只是一次集訓中的上半場(chǎng)。在封閉訓練以后，我們還會(huì )有相對開(kāi)放的對外拉練。尤其是在08奧運周期，這樣以歐美球隊為主的對外拉練，在三年里的正式比賽高達100場(chǎng)。

即使是非08奧運周期，歷屆男籃國家隊在國際大賽前的對外拉練也有至少一個(gè)月的熱身賽儲備。比如15年的亞錦賽前的歐洲拉練、16年奧運會(huì )前的歐美拉練、23年世界杯前的歐洲拉練。而這些也是我們“集訓”的最重要方面之一。

嚴格的身體訓練、技術(shù)訓練做比賽儲備和比賽模擬；大量的熱身賽發(fā)現問(wèn)題、尋找差距、做出調整；比賽中打出特點(diǎn)、打出優(yōu)勢、取得勝利。這才是我們長(cháng)期集訓，三從兩大的真正內核。也正是基于此，我們才會(huì )有八九十年代的成績(jì)突破，我們才會(huì )涌現出一代又一代籃球人才。

寫(xiě)到這里，筆者，或者宮魯鳴說(shuō)的“集訓”，恐怕與眾多急于發(fā)表觀(guān)點(diǎn)的足球、籃球球迷說(shuō)的“集訓”有很大區別。

二、長(cháng)期集訓發(fā)展到今天的爭議解答（為什么）

這里的為什么，分為“為什么要集訓”和“現在為什么有人會(huì )反對集訓”。過(guò)去，我們的集訓成果和經(jīng)驗放到現在為什么會(huì )出現大量的爭議。除開(kāi)那些非籃球部分，我們需要從現在的集訓流程展開(kāi)分析。

要聊為什么要集訓：

不妨我們先來(lái)看看當年的“尤納斯九問(wèn)”

一問(wèn)：為什么他們會(huì )疲勞的這么快？

二問(wèn)：為什么他們總是不夠快？總是猶豫，不斷失誤。

三問(wèn)：為什么他們總是那么軟？經(jīng)?？覆蛔?。

四問(wèn)：為什么他們的壞習慣總是改不掉？

五問(wèn)：為什么cba聯(lián)賽水平一直提高不上去？

六問(wèn)：為什么我考察的隊員總是不能來(lái)報道？

七問(wèn)：如果一個(gè)球員表現的不好，你們會(huì )如實(shí)的反應在報紙上嗎？每次都說(shuō)你們還很年輕，還有時(shí)間去學(xué)習，去提高。

八問(wèn)：為什么姚明不在的時(shí)候就打的沒(méi)有自信？能不能告訴自己，姚明不在的時(shí)候，我也是最好的？

九問(wèn)：為什么我們的球員對每一種打法都在不停的問(wèn)我？

基于這個(gè)問(wèn)題，和很多媒體多次提到的2015年長(cháng)期集訓為例，我們可以看看中國男籃在當時(shí)的六個(gè)月集訓中，他們都干了什么：

兩個(gè)月的身體恢復、兩個(gè)月的技戰術(shù)訓練、兩個(gè)月的熱身賽。

首先是兩個(gè)月的身體恢復——球員在聯(lián)賽中積攢了大量傷病，到了國家隊第一要務(wù)先養好傷（尤其是在12、13年的國家隊里情況更嚴重）。接下來(lái)是運動(dòng)水平的恢復，像是什么第一堂訓練課下來(lái)就全隊趴窩。什么教練拿著(zhù)體測表問(wèn)隊員“你這個(gè)表上跳躍摸高填的三米六，怎么這次測了三米五都不到”——他說(shuō)那是青年隊測的，已經(jīng)過(guò)了好幾年了。什么這邊球員吭哧癟肚的力量做組，成績(jì)還不如旁邊大腹便便陪著(zhù)一起練的主帥……這還只是15年，球員絕大多數為剛剛更新?lián)Q代的年輕人?，F在的男籃相比當時(shí)有更多尚處當打之年的老球員，想想他們的傷病和身體狀態(tài)。

你說(shuō)不集訓，就把這樣的人推出去比嗎？

然后是兩個(gè)月技戰術(shù)訓練——在過(guò)去尤納斯時(shí)代可能更多的涉及到身體強度和力量的練習。直到他們被發(fā)現連基本功都不過(guò)關(guān)。是的，國家隊不是花時(shí)間訓練基本功的地方。但這個(gè)問(wèn)題本來(lái)是該有誰(shuí)來(lái)解決的呢？他們有解決這些問(wèn)題嗎？在反對集訓的聲浪外，大家有沒(méi)有思考過(guò)這些深層次問(wèn)題。你可以說(shuō)管理錯位——但從來(lái)也就沒(méi)人管啊。

兩個(gè)月對外熱身賽——在這個(gè)問(wèn)題下面的一些回答會(huì )質(zhì)疑長(cháng)期集訓是否能提供比賽需要的強度。我們是通過(guò)熱身賽為球員提供實(shí)戰模擬和比賽強度測試的。15年歐洲拉練是和俄羅斯、塞爾維亞、委內瑞拉等球隊進(jìn)行測試；16年是和，意大利、捷克、土耳其、巴西等球隊進(jìn)行測試。在測試中大家發(fā)現不足，才有努力的方向，獲得水平的提升。

可能很多人并不了解，長(cháng)期集訓下的訓練與比賽是并重的

紀律管理：大恢復——CBA賽程緊，閑暇時(shí)間短。首先，聯(lián)賽中都在趕路，沒(méi)有休息時(shí)間怎么恢復。其次，球員是不可能在聯(lián)賽過(guò)程中進(jìn)行訓練提升的，好不容易有的閑暇時(shí)間也基本拿來(lái)馬炮南山了。聯(lián)賽中大部分球隊是沒(méi)有那么嚴謹的管理。在這個(gè)間隙他們會(huì )干什么想想體育生就知道了。更不用說(shuō)以設備和強制作息帶來(lái)的傷病恢復。起碼規范一段時(shí)間，球員們的黑眼圈不會(huì )那么重了。

通過(guò)這樣的長(cháng)期集訓，國家隊獲得了高水平的球員和成績(jì)的保證。球員獲得了努力的方向和水平的提升，也能在俱樂(lè )部里得到更大的合同。俱樂(lè )部也能在球員回歸以后，提升球隊的整體實(shí)力獲得更多的關(guān)注度和收入來(lái)源。這就是集訓所帶動(dòng)籃球系統的正循環(huán)。

此先漢所以興隆也。

現在為什么會(huì )有人反對集訓

首先是來(lái)自人才方面，能夠做好一整期集訓的上層人才儲備是越來(lái)越少了。當今多數教練員，或是沒(méi)有親身體驗，或是沒(méi)有參與設計過(guò)任何一次長(cháng)期集訓。那么，他們對長(cháng)期集訓的理解和把握只會(huì )越來(lái)越差。長(cháng)期集訓本身也就失去了意義和其應有的功能。尤其是現在的教練員，大多沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)完整的教練培訓甚至基礎教育。因此，他們的理解、他們能做的，當然也只是千篇一律的重復。

如果只是這樣的重復，那么在哪里又完不成這所謂的集訓呢，何必再進(jìn)國家隊走一圈？

其次，你也沒(méi)有滿(mǎn)足實(shí)戰要求的比賽環(huán)境。

過(guò)去的世界型熱身賽、海外拉練是需要非常大人力物力支持的。尤其是在奧運戰略背景下?？扇缃竦闹袊谢@已經(jīng)連續兩次失去了奧運會(huì )的參賽資格，那么他所能獲得的支持，到底有多少已經(jīng)不得而知了。而且在這個(gè)世界上又有多少強隊愿意與一個(gè)長(cháng)時(shí)間不出成績(jì)的亞洲弱隊展開(kāi)熱身試煉？（尤其是在被網(wǎng)友口誅筆伐的斯坦科維奇杯已經(jīng)不復當年影響力的前提下）

2006年斯坦科維奇杯陣容豪華，各州冠亞軍紛紛派出主力陣容參賽，包括諾維茨基、托尼-帕克、巴博薩等NBA球星齊聚中國——這是當時(shí)亞洲地區唯一有分量的籃球比賽，也是重要的交流機會(huì )

所以，即使是之前能夠開(kāi)展長(cháng)期集訓的15、16兩年，國家隊能夠獲得的熱身賽資源，比起之前水準已是大幅下滑。更不用說(shuō)現在FIBA修改賽程賽制。

雖然全世界同為夏天集中比賽，但各大洲比賽時(shí)間已經(jīng)過(guò)于分散，你很難再相對統一的時(shí)間節點(diǎn)約到不同大洲的球隊了。而且因為賽程的調整，之前各大洲中最晚開(kāi)賽的亞洲（9-10月），如今是最早的開(kāi)賽（7月初）。至于什么NBA夏季聯(lián)賽，對于中國男籃的意義就是讓一些人刷出點(diǎn)不切實(shí)際的數據給網(wǎng)絡(luò )添流量罷了。

NBA的比賽節奏和打法，與FIBA可以說(shuō)截然不同，夏季聯(lián)賽出彩的中國后衛到了世界大賽往往表現并不好

最后，你只能請到像澳門(mén)黑熊這樣的半職業(yè)球隊。而且在水平低劣、沒(méi)有集訓經(jīng)驗的教練組帶領(lǐng)下輸球、看不見(jiàn)效果，也是必然的。

還是之前的邏輯閉環(huán)：過(guò)去的長(cháng)期集訓是對“國家隊、球員、俱樂(lè )部”三方都好的良性循環(huán)?，F在的集訓則是對三方都沒(méi)什么大意義的規訓活動(dòng)。

此后漢所以?xún)A頹也。

所以，問(wèn)題不在集訓本身，而在于現在大環(huán)境改變下傳統意義上長(cháng)期集訓表現出的不適應性。集訓本身在這一過(guò)程中有什么錯呢？而且宮魯鳴的話(huà)“只有長(cháng)期集訓才能提升默契貫徹戰術(shù)?！边@一“只有...才...”的句式起碼是基于過(guò)去的實(shí)踐經(jīng)驗得出的結論；而在這一問(wèn)題下的討論里，我們能看到大量“只要…就…”般的許愿。

三、駁“反集訓論”（男籃為什么要集訓，憑什么能集訓）

前面我說(shuō)的所有觀(guān)點(diǎn)都是在籃球范圍內的解答，接下來(lái)我會(huì )就一些“反集訓論”的代表性觀(guān)點(diǎn)做出具體解答。

1、足球也集訓了，沒(méi)什么效果。

還是那句話(huà)：不要拿著(zhù)一套話(huà)術(shù)，不管不同項目條件特點(diǎn)、賽事體系就一通胡扯。

足球長(cháng)期集訓效果差是因為賽事體系與籃球和其他項目不同?；@球或是其他運動(dòng)項目的國際賽事體系是在一個(gè)相對規定的時(shí)間范圍。甚至可以明確是在每年的夏天，那么我們可以稱(chēng)之為“國家隊賽季”。相反，足球是以窗口期、預選賽為主體的“國際比賽日體系”。賽程大多零散的分布在全年，而非一個(gè)固定的時(shí)間段。總結：足球集訓解決不了“跟誰(shuí)訓”的問(wèn)題。

再說(shuō)了，他們真把自己當職業(yè)球員了？

首先：集訓的目的——你并沒(méi)有需要長(cháng)期集訓的比賽任務(wù)啊，一個(gè)窗口期最多兩場(chǎng)球還要怎么長(cháng)期集訓呢，那么你的集訓只可能在準備杯賽上?？墒窃跍蕚浔惖臅r(shí)候你就會(huì )發(fā)現接下來(lái)的問(wèn)題：

其次，足球的長(cháng)期集訓很難找到可匹配的對手——籃球或其他項目是每年幾乎同一時(shí)段開(kāi)始同一性質(zhì)的比賽。而足球（尤其是杯賽）不僅不在一年的同一時(shí)段，甚至根本不是同年舉行。而如果為了在聯(lián)賽間歇期的杯賽做長(cháng)期集訓準備，那對方各國也處在聯(lián)賽期間，你的拉練對手又是誰(shuí)？

像是97年世預賽的國足英國拉練，亞洲的比賽當時(shí)是集中時(shí)間段，但英國尚處于聯(lián)賽期間，他們能提供的對手也只能是俱樂(lè )部預備隊，集訓也就失去了意義。

最后，拉練對手的比賽強度——即使你僥幸在別國聯(lián)賽期間找到了水平足夠的對手，可在聯(lián)賽期間對手當然以聯(lián)賽需要為主，害怕受傷影響競技狀態(tài)當然是人之常情（之前孫繼海帶U系列梯隊在德國打第四級別聯(lián)賽，還遇到觀(guān)眾在場(chǎng)邊打反華旗幟的情況，只能作罷）。

更何況聯(lián)賽為主任務(wù)帶來(lái)的各項消耗，這些影響下，你的海外拉練又有多高的比賽強度也是可以預見(jiàn)的。

但是籃球不然，同一時(shí)段同一比賽體系內，我國家隊能面對的對手往往也是各國選拔隊，對方球員也要對自己是否留在大名單負責，“打不好就走人”比賽強度和價(jià)值自然不能相提并論。

所以以足球為例評論男籃集訓，實(shí)際是“我行你不行”。

2、美國/歐洲等其他球隊沒(méi)有長(cháng)期集訓，成績(jì)也好

這里我們要分開(kāi)說(shuō)。

美國隊不長(cháng)期集訓：因為他們有巨量的天賦和人才儲備可供選擇——你十幾年攢七八個(gè)人去NBA參選一個(gè)都選不上，美國一年光是選上的就有好幾十個(gè)。他可以粗放收割，你只能精耕細作。其次因為他的聯(lián)賽水平世界最高，他的球員能夠以賽代練積累即戰力，他的保障體系能讓球員得到最大身體加強。他當然可以不用長(cháng)期集訓。

歐洲隊不長(cháng)期集訓：因為他聯(lián)賽的特殊性。首先，歐洲或是其他非NBA高水平聯(lián)賽能夠提供絕大多數比賽所需的水平和強度。其次，歐洲聯(lián)賽具有豪門(mén)為主的特點(diǎn)。聯(lián)賽的資源、國家隊的人才多是出自一兩個(gè)豪門(mén)球隊。例如，西班牙的巴薩皇馬、希臘的兩個(gè)科斯、俄羅斯的中央陸軍等。在這些球隊集中的球員也是從各年齡段青訓營(yíng)一路上升淘汰而成的。即使球員去到不同的聯(lián)賽、不同的球隊，但從小到大的默契和技術(shù)、意識、比賽風(fēng)格依然存在。

這也就是說(shuō)，像我國以前“八一隊”或者“姚明/劉煒”式的組合，在歐洲其實(shí)屬于常態(tài)。相反，中國男籃并沒(méi)有什么豪門(mén)球隊的資源大集中（我們喜歡你方唱罷我登場(chǎng)、大團結五湖四海、各地均衡發(fā)展），我們甚至一度有“國家隊同一俱樂(lè )部球員不超過(guò)三個(gè)”的規律，所以這也不能比。

亞洲隊不長(cháng)期集訓：比如什么日本、菲律賓——首先，你要明確他成績(jì)的來(lái)源到底是什么。其次，不能說(shuō)在這幾年贏(yíng)了我們幾次就證明他一定怎么樣。針對那些一輸球就看到所謂“先進(jìn)經(jīng)驗”指點(diǎn)江山的反思怪、針對那些以為“只要如何如何就怎樣”的許愿人、尤其是針對那些動(dòng)輒因為一場(chǎng)輸球就嚷嚷什么“讓他沒(méi)有四個(gè)自信”的人（雖然他們一直也就沒(méi)有過(guò)），我還是那句話(huà)：

“中國男籃自72年組建，74年正式參加國際比賽，75年亞錦賽奪冠打進(jìn)奧運會(huì )。72年打進(jìn)奧運會(huì )的菲律賓隊直到今天都還在為了奧運門(mén)票爭奪。同樣的，他們當時(shí)就已經(jīng)有職業(yè)聯(lián)賽了。76年遞補中國參賽的日本，直到2021年才又一次以東道主的身份打奧運會(huì )。如果所謂的職業(yè)化真的包治百病，那么通過(guò)菲律賓和日本，你應該明白，到底是誰(shuí)的制度有問(wèn)題?！?/strong>

我當了四十年亞洲霸主，用你教我做事？

3、我說(shuō)的這些是聯(lián)賽應該完成的，國家隊長(cháng)期集訓是管理錯位。

這純屬正確的廢話(huà)。

現如今我國聯(lián)賽的問(wèn)題是“這是不為任何群體、任何對象、任何機構、任何目標負責的一個(gè)組織”。在這樣的聯(lián)賽里球員是幾乎不可能做到他通過(guò)長(cháng)期集訓所需要做的部分。

聯(lián)賽自己做不到這些才導致的國家隊管理錯位，這難道應該怪國家隊長(cháng)期集訓嗎？真是滑天下之大稽。

有的人又說(shuō)，聯(lián)賽發(fā)展好需要時(shí)間，以后會(huì )好的——以后會(huì )好，現在也只能依靠國家隊。

以后的事以后再說(shuō)。

4、集訓對運動(dòng)員身心健康的折磨，以國家榮譽(yù)為名行PUA之事云云……

好，我們先假定你說(shuō)的都對，但是球員的工資是由市場(chǎng)決定的。市場(chǎng)是球迷創(chuàng )造的市場(chǎng)。無(wú)論網(wǎng)絡(luò )上的人再怎么看不起，對中國籃球的關(guān)注絕大部分是由國家隊帶動(dòng)的。國家隊成績(jì)與聯(lián)賽關(guān)注度耶呈現正相關(guān)性。

剛剛過(guò)去的反例：去年亞預賽輸給日本以后，緊接著(zhù)的CBA全明星賽上座率可謂門(mén)可羅雀——這就是國家隊輸球帶來(lái)的直接影響。

而隨著(zhù)聯(lián)賽的遇冷，聯(lián)賽收入也隨之收到影響，球員的收入自然也不可能看漲——目前絕大多數球隊給球員童工合同就是15-18（所謂的三五十萬(wàn)是包括贏(yíng)球獎金的），甚至比不過(guò)很多野球選手。

這樣的聯(lián)賽，還能健康走下去？

反集訓的擁躉們，還覺(jué)得國家隊不重要嗎？

再輸下去，攤子都能給你掀了

四、集訓的與時(shí)俱進(jìn)（怎么辦）

成績(jì)不是目的，集訓也存在很多問(wèn)題。我們應該做的不是盲目的反對，而是要讓集訓與時(shí)俱進(jìn)的發(fā)揮自己的價(jià)值。

例如針對教練員水平不足以支撐長(cháng)期集訓的問(wèn)題。應該集中有限的教練資源（集中能設計集訓方案的極少數老教練），以探索、考古、與設計為主。重新把這一套體系確立起來(lái)（培養教練團隊）。以專(zhuān)項教練（可以是外教）的教練團隊為核心，以專(zhuān)業(yè)設備和其他輔助人員為保障。助力三從兩大模式的持續發(fā)展。

如今，中國各個(gè)體育項目國家隊幾乎已全部按照“三從兩大”科學(xué)訓練原則進(jìn)行競訓布置。幾乎所有國家隊都配置了體能師、康復師、理療師等專(zhuān)項、復合型教練員，部分國家隊還有運動(dòng)醫學(xué)領(lǐng)域專(zhuān)家駐隊，已是“三從一大”與時(shí)俱進(jìn)的具體體現。

而針對熱身賽的設計與問(wèn)題，一些可能可行的手段也許是這樣的：

目標成績(jì)：我們要做到的就是穩定的向奧運會(huì )參賽資格邁進(jìn)，過(guò)去兩次世界杯的經(jīng)驗告訴我們，獲得奧運會(huì )參賽資格，這需要——保證兩勝，爭取三勝。

目標對手：對照之前的亞洲球隊沖擊經(jīng)驗來(lái)做出我們的目標對手確定：排位賽拿下亞大區內戰、打掉非洲絕大部分對手、力爭戰勝美洲中下游球隊、爭取打掉歐洲名額中的末流球隊。

對外交流：在國內設立長(cháng)期的世界性籃球杯賽，參賽球隊多為亞非拉等友好國家的同等級對手。出于交流提高的目的，這一比賽的賽程可以相對拉長(cháng)。在國外設立一年一度的海外拉練活動(dòng)。以歐美強隊為交流對象。了解世界籃球發(fā)展方向，明確自己的長(cháng)期目標。

方案建議：

1.在第一年的亞洲杯賽后開(kāi)始整個(gè)的對外拉練。在亞洲杯前是長(cháng)時(shí)間的內部集訓和與各國家梯隊、外援參與的陪練隊之間的大量熱身對抗賽。這個(gè)夏天需要準備15-20場(chǎng)熱身賽。

2.第二年是國際比賽間歇期。國家隊應該效法07年歐美拉練更多地以各種形式對外交流。（尤其是對美洲國家一些全年性聯(lián)賽的交流）。這個(gè)夏天你需要準備的熱身賽數量在30場(chǎng)以上。

3.第三年為國際大賽年，盡可能的把時(shí)間多分配到訓練而非熱身賽。這一年應該把過(guò)去冗長(cháng)的熱身賽賽程縮短。從過(guò)去一個(gè)夏天二三十場(chǎng)甚至更多的熱身賽縮短為真正有質(zhì)量的10-15場(chǎng)熱身賽。以國內杯賽為主、以海外拉練的強度適應為輔。根據我們的分組挑幾個(gè)模擬的對手。按實(shí)力分配熱身賽對手，強、中、弱占比大約是1：2：1.

4.無(wú)論在未來(lái)是否有幸能夠晉級奧運會(huì )，那在熱身賽上我們就會(huì )偏重對外與全世界強隊的交流。在奧運會(huì )和奧運落選賽的時(shí)間間隔非常近的情況下。我們應該把海外拉練放到最重要的位置。無(wú)論是參加落選賽還是奧運會(huì )，我們都應該與奧運會(huì )和各個(gè)落選賽賽區的球隊進(jìn)行熱身。在成本允許的情況下，在奧運會(huì )前的熱身賽將會(huì )達到25-30場(chǎng)。

按這樣的奧運周期熱身賽計劃，球隊在四年內的正式熱身賽將達到80-100場(chǎng)，與北京奧運周期內的熱身賽數量持平（當然這樣可能確實(shí)不切實(shí)際，但我們這里以最理想的情況來(lái)推算）。

比賽質(zhì)量相較于倫敦、里約、東京、巴黎奧運周期也會(huì )更高。因此，我們需要將現有的集訓時(shí)間拉長(cháng)，每年五個(gè)月左右的集訓（5-10月）將成為常態(tài)?，F在也只是會(huì )根據賽程變化做出時(shí)間安排的調整，但是集訓的整個(gè)過(guò)程和用時(shí)是不變的。

基本功沒(méi)有捷徑可走，是需要靠長(cháng)時(shí)間皮鞭子教育踢屁股得來(lái)的。如果大家都想省事輕松，那么誰(shuí)來(lái)完成真正的提高呢？

當然，不得不承認，當今長(cháng)期集訓是需要與時(shí)俱進(jìn)的。長(cháng)期集訓的大量工作是應該由其他主體承擔責任的，成本也是需要注意的，如今我們需要依靠長(cháng)期集訓進(jìn)行過(guò)渡。

而如果說(shuō)這套方法存在什么問(wèn)題，那我們應該探尋問(wèn)題的本身——聯(lián)賽體系。

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